第六章 中学生心理辅导

心理健康：

概念——心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程式。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

心理健康至少包括两层含义：

• 一、是无惦理疾病，
• 二、是有积极发展的心理状态。

心理健康的标准

1. 智力正常
2. 情绪适中
3. 意志品质健全
4. 人格稳定协调
5. 自我意识正确
6. 人际关系和谐
7. 社会适应良好
8. 心理特点符合年龄特征

中学生常见的心理健康问题：

一、中学生发展性心理问题

1. 自我概念发展问题
2. 人际交往问题
3. 学业发展问题

二、中学生障碍性心理问题

1. 抑郁症
2. 恐惧症
3. 焦虑症
4. 强迫症
5. 网络成瘾

学校开展心理辅导教育的途径：

1. 开设以普及心理健康教育知识为主的有关课程
2. 开设专门的心理辅导活动课
3. 在学科教学中渗透心理辅导的内容
4. 结合班级、团队活动开展心理辅导教育
5. 开展面向个别学生心理辅导或咨询
6. 开展小组辅导7、进行对学生家庭的心理辅导教育

心理辅导内容

学习辅导、人格辅导、生活辅导、生涯辅导

心理辅导的主要方法

1. 强化法
2. 系统脱敏法
3. 认知疗法
4. 来访者中心疗法
5. 理发-情绪