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要事为先原则 - 《高效能人士的七个习惯》
自我意识、想象力和良知三天赋拟定计划，独立意识实施计划。 要事为先 是自我管理的基本原则 四象限时间管理法 <center 时间管理矩阵</center 自我管理四步骤 以原则为基础， 以第二类事务为生活中心 ，对 一周内 的事务进行具体安排。 确认角色 只需要确定下周的关键角色...
以终为始原则 - 《高效能人士的七个习惯》
以终为始 “以终为始”说明做任何事之前，都要先认清方向。以免误入歧途、白费功夫。重点强调的是目标感，其中目标的"根节点"是自己的个人使命宣言。 两次创造 我们做任何事都是先在头脑中构思，即智力上的或第一次的创造（Mental/First Creation），然后付诸实践，即体力上...
积极主动原则 - 《高效能人士的七个习惯》
选择的自由 刺激与回应 我们的行为都可以总结为“刺激与回应”，参考巴甫洛夫实验。 “刺激”作为外部环境，多属于不可控的范围，而“回应”多属于我们可控范围。弗洛伊德认为完整的人格结构由三大部分组成，即本我、自我和超我。对于回应的选择，我们多是处于本我的控制下，无意识或者下意识的进行...
第八章 中学班级管理与教师心理
班级与班集体的区别： 班集是按照班级授课制的培养目标和教育规范组织起来的，由具有明确的奋斗目标、坚强的领导核心及良好纪律和舆论的班级学生所组成的活动共同体。 班集体与班级一字之差，却具有不同的意义。 简单来说，班集体不是学生的简单集合，是不会自发形成的。 班集体是班级群体的高级形...
第七章 中学德育
品德是道德品质的简称，是社会道德在个人身上的表现，是个体依据一定的社会道德行为规范行动时表现出来的比较稳定的心理特征和倾向。 道德情感是道德行为的直接动因： 品德的心理结构包括四种基本心理成分：道德认识、道德情感、道德意志和道德行为。 其中，道德情感是根据道德观念来评价他人或自己...
第六章 中学生心理辅导
第六章 中学生心理辅导 心理健康： 概念——心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程式。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。 心理健康至少包括两层含义： 一、是无惦理疾病， 二、是有积极发展的心...
第五章 中学生发展心理
中学生注意品质发展的特点 1. 注意稳定性提高，但发展速度相对较慢 2. 注意广度接近成人 3. 注意分配能力还不够成熟 4. 注意转移能力缓慢增长 中学生记忆发展的特点 1. 记忆的容量日益增大，适时记忆广度接近成人 2. 对直观形象的材料记忆要优于抽象材料，对图像记忆要优于词...
第四章 中学生学习心理
感觉：感觉适应、感觉对比、感觉后象 感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。 感受性是感觉器官对刺激感觉能力，也就是人对刺激的感觉灵敏程度 暗适应 ：是指照明停止或由亮处转入暗处时视觉感受性提高的现象 明适应 ：是指照明开始或由暗处转入亮处时视觉感受性下降的现象...